Thế nào là cao HA đối với người ở tuổi 55-60 ?

Xin quý vị xử dụng mục này để đặt câu hỏi tới Bác Sĩ.
Câu trả lời sẽ được đăng ở đây.
Những câu hỏi đã được trả lời sẽ được dời vào phòng "Vấn Đáp Đã Qua" tùy theo loại bệnh cho dễ tìm

Các điều hành viên: thai, dcthuy, BS Nguyen Quyen Quoi, BS Nguyen Quyen Tai

hminh2005
Bài viết: 18
Ngày tham gia: Thứ 3 Tháng 5 13, 2008 9:48 am

Thế nào là cao HA đối với người ở tuổi 55-60 ?

Gửi bàigửi bởi hminh2005 » Thứ 2 Tháng 1 22, 2018 5:02 pm

Xin hỏi BS: Đối với những người nam/nữ có tuổi 55-60 thì các chỉ số HA,mạch đập của tim ... nằm ở khoảng bao nhiêu thì được gọi là cao HA và cần phải có biện pháp theo dõi, đề phòng ?
Để xác định các chỉ số trên một cách hợp lý thì nên đo khi nào và đo theo dõi trong bao lâu để xác định được có cao HA hay không ?

Xin trân trọng cám ơn

admin
Site Admin
Bài viết: 10701
Ngày tham gia: Thứ 3 Tháng 3 02, 2004 2:49 pm

Re: Thế nào là cao HA đối với người ở tuổi 55-60 ?

Gửi bàigửi bởi admin » Thứ 5 Tháng 1 25, 2018 11:10 am

Chào Cô/Chú,

Chỉ số Huyết Áp (HA) có 2 con số: số đầu gọi là systolic/tâm thu (tức HA lúc tim bóp), số sau gọi lả diastolic/tâm trương (tức HA khi tim không bóp). Thí dụ: 120/80. 120 là HA tâm thư, 80 là HA áp tâm trương.

HA tâm thu bình thường là từ 90 đến 120. HA tâm trương bình thường là từ 60 đến 80.

HA tâm thu trên 140 và HA tâm trương trên 90 là HA cao. Những người 60 hay trên 60 tuổi nên giữ HA dưới 150/90.

Nhịp tim bình thường là từ 60 đến 100 trong 1 phút.

Để biết HA cao thấp thế nào, nên đo HA vào buổi sáng, trước khi ăn sáng (sau khi ra khỏi giường một thời gian) và vào buổi chiều tối. Không nên đo HA ngay sau khi ăn hay sau khi làm việc năng. Nên ngồi nghỉ ít nhất 15 phút trước khi đo HA, ngồi hai chân để thẳng trên mặt đất (không chéo hai chân), đặt vòng đo HA tiếp xúc thẳng với da tay (không nên quấn vòng đo HA bên ngoài tay áo), đặt cánh tay ngang tầm trái tim (không duỗi xuống), và nên đo 2 hay 3 lần, cách nhau vài phút, và đo cùng một cánh tay. Nên trong trong 3 ngày. Nếu HA cao thì nên đến bác sĩ để được tư vấn.

Giảm cân (nếu thể lượng cao hơn bình thường), vận động cơ thể hằng ngày, thư giãn, bớt dùng muối và những gia vị có nhiều muối, kiểm soát lượng mỡ và lượng đường trong máu là những phương pháp có thể giúp giảm HA cao. Nếu bác sĩ cho dùng thuốc thì nên dùng theo lời bác sĩ. Nếu có triệu chứng bất thường (như chóng mặt, mệt mỏi, muốn xỉu) khi dùng thuốc thì nên đo HA và báo cho bác sĩ biết ngay.

Bác sĩ Nguyễn Quyến Tài
Chương trình Vấn Đáp SỐNG KHỎE
Hoa Kỳ


Quay về

Ai đang trực tuyến?

Đang xem chuyên mục này: 50 khách